여성건강1 갱년기 초기 증상 체크리스트｜여성이라면 알아야 할 변화 신호 갱년기는 미리 알수록 대처가 쉬워집니다. 안면홍조, 불면, 감정 기복 등 갱년기 초기 증상을 체크리스트 형식으로 정리해 여성 건강 관리에 도움을 드립니다. 1. 갱년기, 언제 시작되는 걸까요?지금 몸의 변화가 걱정되시나요?40대 후반부터 느껴지는 이상 신호가 혹시 갱년기의 시작은 아닐까 궁금하셨다면, 이 글이 도움이 될 수 있습니다.갱년기는 단순히 생리가 멈추는 시점만을 의미하지 않습니다. 생리가 불규칙해지기 시작하는 **'전갱년기(Perimenopause)'**부터 본격적인 변화가 시작됩니다. 일반적으로 45세에서 55세 사이에 이 시기를 경험하며, 이 시기에는 호르몬 수치의 불안정으로 다양한 신체적·심리적 증상이 나타납니다.갱년기 증상은 사람마다 차이가 크기 때문에, 초기에 어떤 신호들이 나타날 수.. 2025. 6. 12. 이전 1 다음
